预防牙周病，杜绝“沉默的杀手”
什么是牙周病
牙周病主要指发生在牙周组织的慢性感染性疾病，其中最常见的是牙龈炎和牙周炎。
- 牙周病是成年人最常见的口腔问题，我国中老年人口牙周健康率仅为14%左右。
- 牙周病是导致成年人牙齿丧失的首位原因。
牙周病的表现
- 牙周病容易被忽视，常见的早期表现是在刷牙或进食时出现牙龈出血。
- 病情的进一步发展可能出现牙龈肿胀、咬物无力，甚至牙齿松动、脱落。
牙周病的危害
牙周病最直接的危害就是破坏牙周组织，导致牙齿缺失。
牙周病还会影响全身健康，例如：
1.大量研究证实，孕妇在怀孕期间，牙周病的病情会加重，还可能会诱发早产和低出生体重儿；
3.牙周病变部位存在大量的致病菌，有可能是幽门螺杆菌和呼吸道病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，还可直接刺激血管。因此，牙周病会增加心脑血管疾病、呼吸道疾病的患病可能；
4.患有牙周炎的胃溃疡病人，胃溃疡的治疗后的复发情况增加。
牙周病的病因
牙周病是多因素引起的牙周组织慢性炎症病变，局部的、全身的、行为和社会心理的诸多因素都是牙周病的不利因子。
牙菌斑：牙菌斑是粘附在牙齿表面的细菌膜。牙菌斑中的细菌及其产物是引发牙周病的使动因子，没有菌斑微生物就没有牙周病。
牙石：如果牙齿表面的牙菌斑没有被及时清除，就会被唾液中的钙、磷离子，钙化形成牙石。牙石为牙菌斑提供了温床。因此，牙石也是牙周病发生和发展的重要因素。
全身健康因素：牙周病的发生与全身健康有关，得了糖尿病、内分泌失调的人患牙周病的可能性更高。
吸烟：吸烟是牙周病的重要不利因素，吸烟者患牙周病的可能性和严重程度都高于非吸烟者。吸烟对于牙周病的治疗有负面影响，使牙周病更容易复发。
精神因素：过度疲劳、精神紧张也是牙周病的不利因素。
牙周病的误区
误区一：牙龈出血是缺乏维生素，“上火”
刷牙和咬食物时牙床出血是典型的牙周病早期症状，不要误以为是缺乏维生素、缺钙、或者“上火”
误区二：认为刷牙很简单，不需要学习
刷牙具有较高的技术含量，是需要认真学习的。只有掌握了正确的刷牙方法，才能有效控制牙龈沟和牙齿表面的牙菌斑。
误区三：洗牙有害处，会造成牙面受损，牙齿松动
牙面不因洗牙而受损。洗牙的不适感是牙石去除后的暂时性反应，随着牙龈状况的改善，不适感会逐渐缓解。
牙周病的预防和治疗
早晚刷牙。正确的刷牙方法是：先将刷毛放在牙齿和牙龈的交界处，刷毛朝向牙龈，成45度角，水平原位颤动数次，然后用刷毛拂刷牙齿表面，上牙要顺着牙缝向下刷，下牙要顺着牙缝向上刷。牙齿的内侧面也要用同样的方法刷到，门牙内侧要把刷头立起来刷。咬合面要来回刷。
饭后漱口，学会使用牙线。
定期洗牙。通常情况下，每年到正规医院或口腔门诊洗牙1-2次。
预防为主，治疗为辅。每年定期到口腔医院检查，早期诊断和治疗非常重要。
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