初步了解

家长需要呵护孩子的乳牙。乳牙在脱落之前对孩子的成长至关重要，孩子依靠乳牙学习啃咬、咀嚼食物以及清晰地说话。此外，乳牙还为恒牙预留空间，辅助恒牙生长。

在孩子长出第一颗牙之前，家长就应该用婴儿牙龈按摩器、干净的湿纱布或毛巾为他们擦拭牙龈。一旦孩子开始出牙，每天用软毛牙刷与水帮孩子刷牙两次。

恒牙的位置会根据乳牙生长，恒牙的牙根就在乳牙的底部。

研究表明，乳牙期有龋齿的孩子在恒牙长出后仍然容易蛀牙，所以，要确保孩子适时接受牙科检查。保持孩子乳牙与恒牙清洁。恒牙将伴随孩子一生，所以务必悉心呵护。

同成年人一样，孩子的牙齿会面临各种伤害。如果孩子有患龋齿的预兆，家长应减少淀粉类零食，如饼干和薯条，并限制其饮用含糖饮料。要明白，孩子一天多次饮用含糖饮料，或一边吮吸饮品一边入睡，这些行为都对他们的牙齿有害。

许多成年人接受的治疗和检查方法对于孩子来说同样适用，比如X光片、牙科密封、正畸治疗等等。

深入认识

刷牙及使用牙线

孩子两岁时，家长可以开始使用牙膏为孩子刷牙。要小心控制用量（约米粒大小） 。年幼的孩子在刷牙的时候往往吞下牙膏。而当孩子学会吐出牙膏的时候，家长可以开始让他们使用含氟牙膏。当相邻牙齿长出，使用牙线清洁两颗牙齿的中间区域。普通牙线或特殊塑料牙线夹均可使用。

某些时候，如果孩子想要自己刷牙，可以让他们试试。但之后，家长要再为孩子清洁一次牙齿。大部分的孩子要到八岁才能掌握正确刷牙的技巧。

营养

食物类型与饮食次数都会影响牙齿健康。经常吃零食的孩子更容易蛀牙。

含糖食物长时间滞留在口腔内会引发蛀牙。牙齿上的细菌会分解残留的食物，制造酸性物质侵蚀牙釉质。在一日三餐之间，唾液会冲走这些酸性物质。但如果孩子总是吃个不停，唾液可能没有足够的时间冲走这种酸性物质。

大多数人理解的糖分就只是糖果和焙烤食品里的白糖。但是，含有碳水化合物的食物都将最终分解成糖分。

牙科检查

新手父母常会询问“我的孩子应该在何时进行第一次牙科检查？”。其实一周岁之前就应该让孩子接受牙科检查。

许多父母或许会惊讶，居然要这么早让孩子接受牙科检查。然而，全国调查表明，学龄前儿童患龋齿的比例越来越高。

换乳牙

一般来说，孩子在6岁到7岁时开始换乳牙。但只是一般情况，提前或推迟于这段时期都是正常的。大多数孩子乳牙掉落的顺序与当初乳牙萌出的顺序相同。比如，第一颗掉落的牙齿是下牙床中间的牙齿。

早期正畸

与过去相比，如今的孩子会在较年幼时就接受牙齿矫正。有些患者从六岁就开始正畸治疗。恒牙正是在这个阶段开始生长，也正是在这个时期畸齿问题变得明显。由于下颚仍在生长，这是对患者情况进行评估的黄金时间。

注意事项

恒牙需要定期清洗和使用牙线清洁，牙医建议每次用餐后都要进行清洁。一旦孩子长出恒牙，家长需要为孩子刷牙以及用牙线为他们清洁牙齿，直到他们具有独立完成清洁的能力。请使用专门为儿童设计的牙刷和牙膏。儿童牙刷刷毛较软，不会伤害孩子的牙齿和牙龈。可尝试使用儿童牙线夹，这样家长可以指导孩子使用牙线清洁牙齿。

当孩子到了6岁，部分牙齿将开始松动。可以让孩子扭动牙齿直至牙齿自然脱落。这将减少疼痛和出血量。

预防龋齿是另一个重要事项。孩子摄入的零食种类和次数会对他们的口腔健康产生巨大的影响。以下是

一些饮食指南：

为孩子提供健康零食，如新鲜水果、蔬菜和奶酪。

购买无糖或不加糖的食物。

只在日常膳食中提供含糖或淀粉类食物。大多数孩子在用餐时饮用液体，这可以冲刷掉牙齿上的食物残渣。鼓励孩子用餐结束后饮水，以冲走剩余糖分。

白天提供少量零食。

孩子吃完零食之后必须刷牙。如果条件不允许，让孩子用清水清洁口腔。

选择木糖醇或无糖口香糖。