初步了解

越来越多的证据表明，患有牙龈病的怀孕妇女更有可能生出早产和瘦小的婴儿。虽然还需要进一步证实，但是似乎牙龈病会催化助产的体液。数据显示，当牙龈病在孕期恶化，生出早产且体重不足的婴儿的几率就更大。

为了最大限度地降低怀孕期间的任何风险，下面提供一些一般性建议以及需要注意的常见病症：

考虑生育的女性应该进行牙科检查并且在孕前治疗各种口腔问题。

怀孕期间，牙齿和牙龈需要特别注意。每天刷牙两次，用牙线洁牙一次，饮食均衡，定期进行口腔检查，会帮助减少孕期产生的口腔问题。

对某些孕妇来说，晨吐是怀孕的一个主要症状。伴随呕吐会产生多余的酸性物质，如果它们留在口腔内，会侵蚀孕妇的牙齿。一定要用水或者含氟漱口水漱口，使口腔酸度保持在可控范围内。

孕期口干会使孕妇有更高的风险遭到龋齿和感染等问题的困扰。应多喝水保持口腔湿润，嚼无糖口香糖促进唾液分泌。

深入认识

很多女性注意到了孕期牙龈的变化；常见症状是牙龈变红，刷牙时出血。一些女性的牙龈还有严重的肿胀和出血。所有这些症状都指向孕期牙龈炎，它们可能在孕后第二个月开始出现。这些症状在第八个月最为严重，并在婴儿出生后逐渐减轻。

这种情况在孕期更常见是因为荷尔蒙、雌激素和孕酮水平的升高增加了牙龈与牙菌斑内刺激物的接触。但是，它还是属于牙菌斑，而不是荷尔蒙，这是牙龈炎的主要成因。牙菌斑在口腔前部最常见。在孕期，孕妇体内孕酮的水平是平时的10倍。这可能会加剧某种造成牙龈炎的细菌的滋生。在孕期，免疫系统的作用方式也和平时不同。这会改变你的机体对造成牙龈炎的细菌的反应方式。

为了尽量降低孕期牙龈炎的影响，请保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，每次至少2分钟。每天用牙线洁牙。使用抗菌漱口水也可以帮助你控制牙龈炎和牙菌斑的发展。

注意事项

不论在孕期有什么症状，你应该一直保持良好的口腔卫生习惯，包括定期用牙线洁牙和刷牙以确保在孕期拥有健康的牙齿和牙龈。

这里有一些产前阶段的建议：

进行牙科检查

检查并清洁你的牙齿。确保完成任何必须的口腔护理工作。造成牙龈炎的细菌可能会在婴儿出生后传染给他；

每天刷两次牙

每天至少用含氟牙膏刷两次牙，每次两分钟。使用软毛牙刷，确保牙刷的刷毛接触到需要清理牙菌斑和食物残渣的地方。这就是牙龈病和牙菌斑形成的地方；

每天使用牙线

每天用牙线清洁齿缝间牙刷不能刷到的地方和牙龈线下部；

限制甜食或者含淀粉食物

甜的或者含淀粉食物会对牙齿造成酸性损害。少喝含糖饮料，少吃糖。碳酸饮料和糖果可能会造成蛀牙，因此尽量多吃水果和蔬菜；

吃高钙食物

为了宝宝能有健康的牙齿和骨骼，你需要摄入钙质。钙质能够通过牛奶、奶酪、干豆和一些绿叶菜补充。

注意口干

在孕期确保喝大量的水以保持口腔湿润。吮吸冰片能够使口腔湿润，而且还能够缓解孕期恶心的症状。