初步了解

随着年龄的增长，某些健康问题让我们费尽心力，尤其是老年人口腔健康问题。我们有一口可以相伴一生的牙齿，因此值得用一生去悉心呵护它们。

根据华盛顿牙科行业基金会（WDSF）的数据，大约75%年满60岁的老年人只有部分牙齿是原始恒齿。一些疾病，比如严重的牙龈病，在大约23%的65岁至74岁老年人中很常见，它们会导致恒齿缺失。一些疾病，比如心脏病和糖尿病的患病几率会因为较差的口腔卫生而增加。

老年痴呆症

老年痴呆症是一种痴呆症，表现为大脑功能丧失，会随着时间推移逐渐加重并影响病人的思考、行为和记忆功能。老年痴呆症患者可能会忘记如何刷牙或者为什么要刷牙，因此照顾者必须耐心帮助他们护理牙齿。

骨质疏松症

骨质疏松症是常见的疾病，会导致体内骨质强度下降并且极易折断。度过更年期的妇女是这种疾病的高发人群。当口腔骨质疏松时，牙齿变得松动。根据国立卫生研究院（NIH）的研究，患有骨质疏松的妇女掉牙的几率是未患病妇女的三倍。许多患者服用抗吸收药物来防止或者治疗骨质疏松。但是，一些抗吸收药物会造成一种罕见但是严重的症状，叫做骨坏死，这可能会破坏你的颌骨。

深入认识

牙龈病、牙齿和牙根腐蚀、牙齿敏感、糖尿病和口腔干燥，这些症状都凸显了老年人口腔健康的重要性。让我们详细看一下每种疾病：

牙龈病

牙齿周围的牙龈组织因牙菌斑在牙齿和牙龈上积聚而受到感染时，会诱发这种严重的病症。牙龈炎是牙龈病的第一阶段，而且可以通过肿胀、变红或者出血的牙龈诊断出来。牙龈病成为老年人群体的一大困扰有多种原因，其中包括年轻时没有养成良好的口腔卫生习惯而致使牙菌斑在牙齿和牙龈上积聚。通过正确的治疗方法，包括去看牙医，牙龈炎是可以治愈的。

牙齿或牙根腐蚀

如果牙龈萎缩，即便是55岁以上的老年人也会出现牙齿或牙根腐坏的问题。有效地清洁牙龈、牙齿以及裸露的齿根曲面以清除牙菌斑和食物残渣对老年人来说很重要。牙科保健员也会通过刮除齿龈线上下牙齿和牙根表面的牙菌斑和牙垢来使牙齿光滑洁净。

敏感牙齿

有时，当你喝了一口冰水，牙齿会感到一阵剧烈的刺痛，使你的面部表情都变得扭曲。许多因素都会导致牙齿敏感，包括使用硬毛牙刷刷牙太过用力，牙釉质遭到磨损，牙齿破裂或断裂。正确刷牙，使用抗敏感牙膏，比如高露洁®抗敏牙膏，会逐渐缓解牙齿敏感。

口腔干燥

口腔干燥是由于口腔缺少唾液造成的，或者通常是因为治疗其他疾病的药物导致，这种情况随着年龄增长会更加常见。与口腔干燥有关的最严重问题就是牙齿和牙根腐蚀，这两者都会导致牙齿缺失。

注意事项

随着年龄的增长，更容易出现口腔问题，但这并不意味着你必须遭受口腔问题。这里有一些重要的建议：

保持定期的牙科检查。即使你戴假牙，检查牙齿和牙龈也很重要。

不要忘记每天刷牙两次，每次至少2分钟，使用含氟牙膏。

每天用牙线洁牙一次很重要。清洁齿缝确保牙龈和牙齿卫生。

记录从糖果和苏打水中获取的糖分，小心食用含淀粉食物，并且在吃零食之后刷牙。

不要抽烟。任何形式的烟草都会提高口腔癌和喉癌的发病率，更不要说心脏病和其他严重的疾病。

坚持使用含氟牙膏，或者将含氟漱口水纳入每天的牙齿清洁计划。

询问医生是否有自己服用药物的替代品，以避免口腔干燥。如果没有，那么请大量饮水，咀嚼无糖口香糖，还要避免喝酒，这会使你的身体脱水。

使用抗菌漱口水。当刷牙或用牙线洁牙时使用抗菌漱口水，可以减少牙菌斑的滋生。

随着你慢慢变老，让你的牙齿保持最佳状态需要一些常识。但专业的牙科保健也很重要，因为牙医会给你提供更多的口腔护理建议。因此不要取消任何一次牙科检查。